Há coisas que não passam só porque continuamos a aguentar.
Ansiedade, cansaço emocional, relações difíceis ou padrões que se repetem? O Raio-X Emocional é uma primeira sessão de avaliação psicológica para compreender o que está a viver e identificar possíveis caminhos de intervenção.
- Duração: 90–105 minutos
- Presencial em Olhão ou online
- Síntese escrita incluída
- Sem obrigação de continuar
Preencha o formulário para solicitar a sua marcação. Entraremos em contacto para confirmar a disponibilidade.
Quando continuar a aguentar já não é suficiente.
O Raio-X Emocional destina-se a adultos e jovens adultos que querem compreender melhor o que estão a viver. Talvez se reconheça numa destas situações:
- 01Ansiedade, preocupação persistente ou tensão emocional.
- 02Exaustão, sobrecarga e sinais de burnout.
- 03Dificuldades nos relacionamentos e na definição de limites.
- 04Sensação de bloqueio, desmotivação ou perda de direção.
- 05Perdas, mudanças de vida e desafios relacionados com a parentalidade.
- 06Padrões emocionais ou comportamentais que se repetem.
Se o que sente não cabe nesta lista, a primeira sessão serve precisamente para o compreender.
Primeiro compreender. Depois decidir como avançar.
O Raio-X Emocional é uma primeira sessão de avaliação psicológica estruturada, dedicada à compreensão das dificuldades apresentadas, da história pessoal, dos padrões de funcionamento e dos recursos individuais.
A partir desta avaliação, são identificadas necessidades e possíveis orientações para os passos seguintes, respeitando sempre a individualidade e a autonomia de cada pessoa.
A sessão não garante um diagnóstico definitivo nem a resolução das dificuldades num único encontro. É um ponto de partida para decidir, com informação, como avançar.
O que é explorado na sessão
- As dificuldades apresentadas e o que mais pesa neste momento
- A história pessoal relevante
- Os padrões de funcionamento emocional e relacional
- Os recursos individuais e as possíveis orientações
Clareza, síntese escrita e possíveis próximos passos.
Clareza sobre o momento atual
Exploração das dificuldades, das necessidades e dos fatores relevantes para o que está a viver.
Síntese escrita
Documento com observações e orientações, entregue em até cinco dias úteis após a sessão.
Próximos passos
Recomendações e possíveis caminhos de intervenção, quando pertinentes.
Pedido, sessão e síntese.
Pedido de marcação
Preenchimento do formulário de marcação, com os seus contactos, a modalidade preferida e as suas disponibilidades.
Sessão de avaliação
Atendimento presencial em Olhão ou online, com duração de 90 a 105 minutos.
Síntese e orientação
Entrega da síntese escrita em até cinco dias úteis e indicação dos possíveis passos seguintes.
O acompanhamento psicológico posterior é uma possibilidade, nunca uma obrigação. A decisão é sempre sua.
Dra. Carla Santos
Psicóloga clínica desde 2003
Sou licenciada em Psicologia, com formação pós-graduada e complementar em diferentes áreas da intervenção psicológica.
Ao longo de mais de duas décadas, construí um percurso que integra a prática clínica, o acompanhamento psicológico individual, a dinamização de grupos de apoio e o trabalho nas áreas do desenvolvimento pessoal e do empreendedorismo.
A minha experiência abrange diferentes fases e desafios da vida, incluindo ansiedade, burnout, infertilidade, perdas, dificuldades emocionais e relacionais, transições de vida e processos de mudança pessoal e profissional.
Destaco a experiência na dinamização de grupos de apoio, acompanhando desafios emocionais associados ao autocuidado mental.
O meu percurso no empreendedorismo complementa esta visão, permitindo-me compreender os desafios da liderança, da tomada de decisões, da sobrecarga emocional e da conciliação entre vida pessoal e profissional.
“Acredito que não existem respostas iguais para histórias diferentes.”
É esta perspetiva integrativa que orienta o meu trabalho e o Raio-X Emocional, respeitando a individualidade, a história e as necessidades de cada pessoa.
Um valor claro, sem surpresas.
Raio-X Emocional
- Síntese escrita incluída, entregue em até cinco dias úteis
- Sem obrigação de continuar em acompanhamento
Reserva mediante sinal de 50 %. Valor restante liquidado no dia da sessão.
Quero agendar o meu Raio-X →Preencha o formulário para solicitar a sua marcação. Entraremos em contacto para confirmar a disponibilidade.
Antes de pedir a marcação
Se ficar alguma dúvida, pode esclarecê-la por WhatsApp antes de decidir.
Esclarecer dúvidas por WhatsAppPreciso de saber explicar o que sinto antes da sessão?
Não. A sessão é conduzida de forma estruturada e ao seu ritmo. Não existe uma forma certa de começar — basta chegar.
O Raio-X Emocional é uma consulta de psicologia?
Sim. É uma primeira sessão de avaliação psicológica, mais longa do que uma consulta habitual (90 a 105 minutos), realizada por uma psicóloga com cédula profissional da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
A sessão pode ser realizada online?
Sim. Pode escolher entre a sessão presencial, na clínica em Olhão, ou online por videoconsulta. Indica a sua preferência no pedido de marcação.
O que inclui a síntese escrita?
Um documento com as observações da sessão e orientações sobre os possíveis passos seguintes, entregue em até cinco dias úteis.
Sou obrigado a continuar em acompanhamento?
Não. O Raio-X Emocional é uma sessão completa em si mesma. O acompanhamento posterior é uma possibilidade, apenas quando pertinente e sempre por decisão sua.
Como funciona a marcação e o pagamento do sinal?
Carrega em «Quero agendar o meu Raio-X» e preenche o formulário. Depois de confirmada a disponibilidade, recebe as condições de reserva: a marcação fica confirmada com o pagamento de um sinal de 50 % e o valor restante é liquidado no dia da sessão.
Como é garantida a confidencialidade?
As sessões estão sujeitas a sigilo profissional, nos termos do Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Os dados do pedido de marcação são usados apenas para o contacto e a organização da sessão.
Pedir ajuda não é fraqueza. É o primeiro gesto de quem se escolhe.
Já sabe como funciona, quanto custa e quem a vai receber. Falta só o primeiro passo: pedir a marcação da sua primeira sessão.
- Preenche o formulário com os seus contactos e disponibilidades
- Recebe a confirmação e as condições de reserva
- Realiza o Raio-X Emocional — em Olhão ou online — e decide, com calma, se quer continuar
Conheça a minha presença profissional no Google.
Antes de marcar uma primeira consulta, é natural querer conhecer melhor a profissional e o espaço onde será recebido. Pode consultar as informações públicas da clínica no Google Maps.
Rua 18 de Junho, n.º 208700-568 Olhão · Algarve
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